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Dieta Mediterránea – el Recetario Para Principiantes

ebook

Empiece un estilo de vida saludable, descubra la dieta mediterránea.

La dieta mediterránea es famosa por sus beneficios para la salud y el estilo de vida, pero ¿por dónde empezar? Este libro es la guía ideal para empezar a seguir la dieta mediterránea y llevar una vida más nutritiva sin tener que renunciar al sabor de la buena mesa.

Descubra cómo comer bien para vivir bien.

La Dieta Mediterránea para Principiantes incluye:

  • Introducción a la dieta mediterránea - Conozca los principios básicos y los beneficios de la dieta mediterránea.
  • 53 recetas clásicas. Come alimentos sanos y ricos en nutrientes en el desayuno y en las principales comidas del día.
  • Convierta una dieta diaria en un hábito de vida: La Dieta Mediterránea para Principiantes le muestra por dónde empezar.

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    • Spanish; Castilian