Wissenschaftliche Studien der Washington University School of Medicine haben gezeigt, dass die entzündungshemmende Diät und die FODMAP-Diät bei Krankheiten wie chronischen Entzündungen, Reizdarm, Arthritis, Diabetes Typ II, Allergien und Herzerkrankungen bedeutende Verbesserungen bringt.
Hier sind einige Themen, die Sie in diesem Buch finden:
Ihr Verdauungstrakt und Ihr Immunsystem brauchen Aufmerksamkeit und eine gesunde Ernährung. Leider ist das, was uns als Nahrung angepriesen und verkauft wird, in Wirklichkeit ultraprozessierte Nahrung, die bei Millionen von Menschen Entzündungssymptome hervorruft und Sie ernsthaften gesundheitlichen Problemen aussetzt.
Lernen Sie, schädliche Lebensmittel zu erkennen, und beginnen Sie sofort mit einer gesunden Ernährung. In diesem Buch finden Sie alle Schritte, die Sie dazu unternehmen müssen.
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