जानिए योग के बारे में--कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न के उत्तर

This is a Hindi language version of Dr. King's most popular book "Yoga Facts – Answers some important questions about Yoga"

सार

प्रश्नों और उत्तरों का यह संक्षिप्त सेट योग के बारे में कुछ भ्रांतियों को दूर करता है। यह योग के 2000 वर्ष से अधिक पुराने मूल ग्रंथों की ओर ध्यान आकर्षित करके प्राप्त करता है। व्यावसायिक रूप से प्रेरित प्रचार के परिणामस्वरूप अक्सर उठने वाले प्रश्नों का उत्तर तथ्यात्मक तरीके से दिया गया है। साथ ही, यह पुस्तक एक ईमानदार योग साधक को आश्वस्त करती है कि लक्ष्य न केवल प्राप्त करने योग्य है, बल्कि प्रयास के लायक भी है।

इस पुस्तक में चर्चा किए गए कुछ प्रश्न हैं - क्या योग का अभ्यास हानिकारक हो सकता है?, ईमानदार प्रयासों के बावजूद कई लोग प्रगति करने में असफल क्यों होते हैं?, क्या योग के कोई सरल विकल्प हैं?, इत्यादि।