Pronóstico de las lesiones de espalda
Algunas lesiones ocurren por accidente, pero hay otras que son causa de malas prácticas de entrenamiento, del uso inadecuado del equipo de entrenamiento o falta de calentamiento previo al deporte.
Las lesiones deportivas más comunes son:
Los malos hábitos posturales son una causa habitual de las lesiones de espalda. ¿Se pueden prevenir?
¿Qué son las lesiones de espalda?
En esta guía aprenderás:
Como prevenir las lesiones deportivas y de dolores de espalda. Así como también, a realizar ejercicios para prevenir el dolor de espalda.