APRENDE A SANAR Y CONTROLAR TU ANSIEDAD
VIVE UNA VIDA MÁS PLENA EN TU ENTORNO FAMILIAR, RELACIONES AMOROSAS Y EN EL TRABAJO. APRENDE A DISMINUIR LA ANSIEDAD Y COMIENZA A DISFRUTAR LA VIDA DE FORMA DISTINTA
Este libro te ayudará a comprender qué es la ansiedad y po qué a veces nos vemos abrumados por ella. Seguramente tu como personas a tu alrededor han estado en momentos intensos de estrés o han sentido una anseidad que no saben cómo controlar o eliminar; las causas de ello pueden ser diversas, desde el amor, el trabajo o simplemente actividades de nuestro día a día. Normalmente la ansiedad son situaciones que no tenemos el control o bien que llegan de forma inesperada y tienen un cierto impacto en nuestra vida.
A veces incluso el "Hubiera" nos genera una gran ansiedad, el deseo de que algo fuera distinto. Este libro busca aborda este tema desde varios puntos por lo que seguro te será de gran utilidad, siendo.
QUÉ ES LA ANSIEDAD Y CUÁLES SON SUS CAUSAS
QUE RELEVANCIA TIENE CONTROLAR LA ANSIEDAD
A QUÉ SE LE LLAMA ANSIEDAD CRÓNICA
¿SE PUEDE SUBIR DE PESO? POR TENER ANSIEDAD
EJEMPLOS TIPICOS DE MOMENTOS DE ANSIEDAD EN ENTORNO FAMILIAR, Y CÓMO SANAR
EJEMPLOS TIPICOS DE MOMENTOS DE ANSIEDAD EN SITUACIÓN AMOROSA Y CÓMO SANAR
EJEMPLOS TIPICOS DE MOMENTOS DE ANSIEDAD EN EL TRABAJO Y CÓMO SANAR
QUE HACER SI LA ANSIEDAD LA GENERA UNA PERSONA A MI ALREDEDOR
QUÉ HACER SI LA ANSIEDAD LA GENERA MI JEFE
QUÉ HACER SI LA ANSIEDAD LA GENERO YO POR NO SENTIR QUE LAS COSAS NO SUCEDEN COMO QUIERO
CÓMO SABER QUE LA ANSIEDAD VA DESAPARECIENDO
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