Panikattacken sind häufiger als angenommen - Sind Sie auch betroffen?
Nur wenige Minuten dauert eine Panikattacke, doch manche Betroffenen leiden so stark darunter, dass sich bei ihnen Todesängste einstellen.
Andere sind der Überzeugung, einen Herzinfarkt zu erleiden oder in Ohnmacht zu fallen. Jeder Fünfte in Deutschland wird im Laufe seines Lebens mindestens eine Panikattacke erleben, so die Statistik.
Die Symptome einer Angst- und Panikstörung sind recht unspezifisch. Trotzdem heißt es, frühzeitig zu reagieren. Denn wie Studien gezeigt haben, können bereits Kinder und Jugendliche Panikattacken entwickeln. Leidet ein Elternteil unter einer Angststörung, übernimmt der Nachwuchs oft unbewusst dieses Verhalten.
Doch woran ist eigentliche eine Panikattacke zu erkennen und wie lässt sich dieses Problem in den Griff bekommen?
Hilfestellungen aus diesem Kreislauf heraus liefert das Buch "Panik stoppen" des Autors Derick Howell:
Panikattacken sind nichts, was Sie einfach hinnehmen müssen. Mit diesem Buch erhalten Sie einen Wegbegleiter, um selbstbestimmt mit der...