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Title details for 摘要及学习指南之长寿密码 (Summary & Study Guide – The Longevity Code) by 利民·邓 - Available

摘要及学习指南之长寿密码 (Summary & Study Guide – The Longevity Code)

by 利民·邓
刘洋
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内容简介长寿的秘密。医学博士克里斯·韦伯格所著《长寿密码：来自科学前沿的健康长寿秘密》一书的必读摘要。这本书解释了衰老的过程，并探讨了使我们的身体易受诸如心脏病、中风、痴呆、糖尿病和肥胖等衰老相关疾病影响的生物学机制。它还提供了一个叫做长寿阶梯的工具，以帮助我们减缓甚至逆转衰老。长寿阶梯是一种以阶梯形式表现活得更长更健康的计划。每一步都包含一个减缓衰老过程和保持青春的方法。第一步：避免缺陷第二步：刺激兴奋。第三步：减少对生长的刺激。第四步：逆转衰老。该书总结了当前的科学知识主题，消除了持续存在的常见谬误，并提出了对未来的看法。本指南包括：

  • 书籍摘要——帮助你理解关键概念。
  • 在线视频——更深入地介绍这些概念。本指南的附加值：
  • 节省时间
  • 理解关键概念
  • 扩展知识作者简介作者Lee Tang是一位退休的经理人，曾在美国、加拿大和中国台湾地区的几家跨境保险公司担任精算师、风险官和首席财务官等职务，著有二十多本著作，涉猎范围广泛，包括糖尿病、心脏病、肥胖、风湿、大脑研究、健身、基因、神经等。作者博客：。

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