B-Vitamine gehören zu einer Reihe wasserlöslicher Vitamine oder sagen zu einer Klasse wasserlöslicher Vitamine. B-Vitamine sind wichtig für den Zellstoffwechsel. Zellen sind der wichtigste Teil unseres menschlichen Körpers, da unser Körper aus verschiedenen Arten von Zellen besteht, wodurch B-Vitamine für den Menschen essentiell werden. Es gibt eine Reihe von B-Vitaminen. Diese Vitamine sind Mitglieder der Set-B-Vitamine. Fast jeder von ihnen trägt ähnliche Namen. Sie haben sich jedoch in ihren chemischen Eigenschaften und ihrem Verhalten als unterschiedlich erwiesen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben dies bewiesen. Es ist möglich, dass mehrere B-Vitamine über ein einziges Lebensmittel aufgenommen werden können. Insgesamt gibt es acht Vitamine, die unter die Kategorie der B-Vitamine fallen oder Mitglieder des Satzes der B-Vitamine sind. Es ist möglich, dass ein einzelnes Lebensmittel (wissenschaftlich als Nahrungsergänzungsmittel bekannt) aus allen acht B-Vitaminen besteht. Ein solches Nahrungsergänzungsmittel ist als Vitamin B-Komplex bekannt. Einzelne B-Vitamine werden durch eindeutige Namen entsprechend ihrer Eigenschaften und ihres chemischen Verhaltens getrennt. Es folgt eine Liste dieser B-Vitamine:
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3
Vitamin B5
Vitamin B6
Vitamin B7
Vitamin B9
Vitamin B12
Diese B-Vitamine sind in zwei Kategorien unterteilt. Der erste ist der Cofaktor (bekannt als Coenzym) und der zweite Vorläufer. Cofaktoren sind für die Handhabung verschiedener Stoffwechselprozesse verschiedener Zellen im menschlichen Körper verantwortlich. Andererseits sind Vorläufer für die Entstehung von Stoffwechselprozessen und Cofaktoren verantwortlich.