Überwinden Sie die Telefonsucht

Viele Menschen sind süchtig nach ihren Telefonen. Diese Sucht ist sehr schwer zu durchbrechen – Telefone sind ständige Unterhaltungsquellen und immer verfügbar, wenn wir sie wollen.Es erfordert viel Aufwand und Planung, schlechte Telefongewohnheiten abzulegen.Ihre Zeit könnten Sie mit anderen, wichtigeren Aktivitäten verbringen. Wenn Sie Stunden am Tag damit verbringen, durch soziale Medien zu scrollen, verspüren Sie möglicherweise Zeitdruck.Möglicherweise vermissen Sie auch Ihre Hobbys. Indem Sie den Hörer auflegen, unternehmen Sie Schritte, um Ihre Zeit wieder wertzuschätzen.In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Telefonsucht reduzieren und produktiv werden können.Behandelten Themen:5 gesunde Handygewohnheiten5 Hobbys, die Ihnen helfen, Ihre Telefonsucht in den Griff zu bekommen5 Schritte, um Ihr Telefon weniger zu nutzenDie besten Möglichkeiten, weniger Zeit mit Scrollen zu verbringenSo erkennen Sie eine Telefonsucht bei anderenSo testen Sie, ob Sie von Ihrem Telefon abhängig sindVerbringen Sie einen Tag ohne Ihr TelefonWarum jeder Social-Media-Pausen einlegen sollteWarum es einfacher denn je ist, von Ihrem Telefon abhängig zu werdenWarum Social Media so süchtig macht.