Este espléndido libro azul es para ti.
Cada clase de yoga que hallarás en este libro representa un extenso viaje. Un viaje a través del maravilloso paisaje de tu propia conciencia. Acoge este viaje hacia el vibrante universo del Kundalini y el Hatha Yoga, mientras desvelamos suavemente sus técnicas y trazamos sus raíces hasta la milenaria tradición Hatha.
El autor, tras sumergirse en las profundidades del Kundalini Yoga bajo la guía de reconocidos maestros de una auténtica tradición india, ha dedicado años a la enseñanza tanto del Hatha como del Kundalini Yoga. Estas clases y kriyas no son solo fruto de su aprendizaje, sino que también se encuentran profundamente influenciadas por la visión de sus mentores. Ha creado y seleccionado cuidadosamente estas lecciones, inspirándose en las prácticas tradicionales de Hatha y Kundalini Yoga, con el fin de avivar y nutrir el espíritu de todos los practicantes de yoga.
Incorpora, modifica o expande estos conjuntos de ejercicios en tus clases de Hatha, permitiendo que revitalicen y vivifiquen continuamente tus enseñanzas. Pues sólo cuando tu práctica y comprensión se mantienen vivas y renovadas, pueden verdaderamente beneficiar a otros, dando frutos en sus vidas.
Aborda esta práctica con el corazón.